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畅销书推介(2014-12-01 13:12:08)

本站网址:http://www.jsn112.com时间:2015-3-19发布:防暴器材作者:好美旺点击:100次
防暴服

调试体例:畅销书推介(2014-12-0113:12:08)

  食物shi人类治病最好di药品,食疗就shi用食物替代药物而使疾病获得治疗,使细胞恢复功用,使人体恢复安康。西方药学之父希波克拉底说过,药物治疗,不如食物治疗,食物shi人类治病di最好药品。

  老年人如何经由食疗来抵达强身健体、缓解病痛di效果呢?为此《安康参考》编纂部特意为老年伴侣精心制造le《舌尖上di安康》这本针对老年人常见慢性病di食疗书,并聘请广东省名中医、营养学家、好科专家,针对分歧慢性病总结出响应di食疗偏方、饮食打算,让老年人yi书zai手,便能吃出安康。

  友情提醒:凡订阅2015年全年《安康参考》可免费取得该书yi本。

  (该书zai广州市诗书路65号白叟报读者效劳部you售。邮购另加邮费6元/本)

  出色书摘

  对高血压di益处:喷香菇属高钾低钠食物,它所含di脂肪以不饱和脂肪酸为主,且80%以上shi亚油酸,对不变、降低血压,维护血管十分you益。

  这样吃才安康:发喷香菇时不要用热水,要先用冷水浸泡。年夜喷香菇泡两小时,小喷香菇泡yi小时即可。喷香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤瘙痒患者忌食。

  资料:西芹20克,小米30克,喷香菇2朵。

  做法:1、西芹去叶洗净,切小丁,用开水略焯。喷香菇去蒂,洗净,切小丁。小米淘洗清洁,备用。

  2、汤锅内加冷水烧开,下小米熬煮。用中火煮至小米粒涨开,放入喷香菇丁续煮。

  3、盖上锅盖,转小火将小米煮烂,下西芹丁煮开即可。

  效果:此品you补虚健脾、化痰安神、和胃di效果,合适高血压病人持久食用。

  小贴士:此品能够作为早餐或者午餐替代主食食用。

  喷香菇不变降压护血管

  书名:《舌尖上di安康》

  作者:《安康参考》编纂部

  价钱:36.00元/本

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